コエンザイムQ10は食品からも摂ることができます。

今回はコエンザイムＱ10を多く含む食品を紹介しますね！

コエンザイムＱ10を多く含む食品（100ｇあたりの含有量）

●お魚のいわし　　約6.3ｍｇ

●牛肉　　　　　　約3.3ｍｇ

●豚肉　　　　　　約3.3ｍｇ

●オリーブオイル　約3.0ｍｇ

●ブロッコリー　　約1.0ｍｇ

普段の食事からもコエンザイムＱ10は摂取できますが、その量はごくわずかです。

だから『還元型コエンザイムＱ10』のサプリメントが必要なんですね！

たくさんの人の健康に役立つのが『還元型コエンザイムＱ10』。

特に加齢とともに還元能力が低下することを考え、中高年以降の人には是非、飲用をあすすめしております。